DES COMPÉTENCES CLÉS POUR LA VIE
Développez-les toutes !
AUTONOMIE
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à faire les choses et à réfléchir par toi-même.
Pourquoi c’est important ?
En développant ton autonomie, non seulement tu prends confiance en toi et en tes capacités, mais tu renforces aussi d’autres compétences qui font une vraie différence, à l’école comme dans la vie.
CONFIANCE EN SOI
Qu’est-ce que c’est ?
C’est le moteur qui te pousse à passer à l’action. C’est elle qui te fait te sentir capable d’essayer et de croire en tes capacités.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à oser te lancer, à relever de nouveaux défis et à apprendre plein de choses !.
ORGANISATION & PLANIFICATION
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à diviser ce que tu veux faire en plusieurs petites étapes et que tu utilises bien ton temps et ton matériel pour y arriver.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à réussir ce que tu as prévu de faire plus facilement.
CONTRÔLE INHIBITEUR
C’est quoi le contrôle inhibiteur ?
C’est quand tu arrives à résister aux distractions ou à une impulsion, pour rester concentré·e sur ce que tu es en train de faire.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à aller jusqu’au bout de ce que tu as commencé, sans te laisser distraire ou abandonner en chemin.
L'ATTENTION
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à te concentrer sur une tâche ou une idée.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à ne pas perdre de vue tes objectifs et donc à les atteindre plus facilement.
RAISONNEMENT
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à réfléchir par toi même pour comprendre quelque chose ou trouver une solution.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à te poser les bonnes questions, et à résoudre des problèmes.
FLEXIBILITÉ COGNITIVE
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à trouver de nouvelles idées ou stratégies quand quelque chose ne fonctionne pas comme prévu, ou à voir les choses sous un autre angle.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à t’adapter aux changements et à trouver d’autres façons d’y arriver.
MÉMOIRE DE TRAVAIL
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu gardes en tête plusieurs informations en même temps et que tu fais des liens entre elles. Par exemple, quand tu fais une addition, tu dois d’abord te souvenir des chiffres avant de les aditionner pour trouver la réponse.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à suivre des consignes, résoudre des problèmes et ne pas perdre le fil quand tu réfléchis ou fais plusieurs choses à la suite.
LANGAGE
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à comprendre ce qu’on te dit et à exprimer ce que tu penses ou ressens.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à structurer tes pensées, à comprendre, à te faire comprendre, à gérer tes émotions, à apprendre de nouvelles choses et à tisser des liens avec les autres.
MOTRICITÉ FINE
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à faire des mouvements précis avec tes mains et tes doigts.
Pourquoi c’est important ?
Parce que ça t’aide à t’habiller, manger, écrire ou dessiner tout seul, et à te sentir plus autonome et plus sûr·e de toi.
AUTO-RÉGULATION
Qu’est-ce que c’est ?
C’est quand tu apprends à comprendre ce que tu ressens et ce que tu penses.
Pourquoi c’est important ?
Parce que cela t’aide à mieux comprendre ce qui se passe en toi et autour de toi, et à aborder les choses avec plus de lucidité et de sérénité.
CRÉATIVITÉ
Qu’est-ce que c’est ?
C’est avoir des idées originales et trouver des solutions différentes et malignes pour faire avancer les choses.
Pourquoi c’est important ?
Parce que la créativité te permet de t’adapter, d’innover, et de trouver des chemins que personne n’avait encore vus. C’est la clé pour imaginer, progresser, et changer le monde à ta façon.